人生、このままで いいのかな……？

その小さな違和感に、答えを出したいあなたへ。

   自分らしく、 のびのびと生きたい

…でも、何から始めればいいのか分からない。

他人軸の殻を破り、

あなたの“自分の道”を見つける90分。

👉”自分の道”を取り戻す90分を予約する
　　※Googleフォームにて１分で入力完了します。

こんな感覚が、心のどこかに ありませんか？

•  朝、目が覚めた瞬間に「よし、やるぞ」と思えない。
  ただ淡々とタスクをこなす毎日に、心が枯れていくような気がする。

• 周りの機嫌を損ねないよう、言葉を選びすぎて疲れてしまう。
  「いい人」だと思われているけれど、本当の自分を誰も知らない孤独がある。

• いまの仕事を一生続けるんだろうか？
  自分の持ち味をどこかに置き忘れてきた感覚。
  でも、いまさら何ができるのかも分からない。

• 生活に困っているわけではない。
  でも、新しい挑戦を諦めて現状維持のまま
  歳をとっていくことに、言いようのない不安がある。

なぜ、あなたの 「モヤモヤ」は 消えないのか？

それは、あなたが「誰かの正解」（他人軸）で

自分を縛っているからです。

他人軸の殻の中にいると、

自分の本当の心の声は聞こえにくくなります。

「何から始めればいいか分からない」のは、

あなたの能力が低いからではありません。

思考が「他人からどう見られるか」という枠に

閉じ込められているだけなのです。

そのまま放置すれば、1年後も、3年後も、

あなたは今と同じ場所で、

今と同じモヤモヤを抱えているかもしれません…。

県職員として19年
私は自分の人生を、 誰かに明け渡していました

私は「人様が先、自分は後」

という環境で育ちました。

不機嫌な人がいれば、

自分が我慢して丸く収める。

それが正解だと信じていました。

社会人になり、県職員として19年。

誰よりも我慢し、空気を読み、

仕事を抱え込み……。

気づけば、相手の目ばかりを気にして

「何のために生きているのか」

分からなくなっていました。

そんな私を救ったのは、

信頼できる友人からのたった一言。

「あなたの人生は、 あなたのものだよ」

ハッとしました。

当たり前のことなのに、私は19年間、

その権利を自分に許していませんでした。

一度きりの人生、

ズルズルと「いい人」を演じている限り、

理想の未来はやってこない。

そう確信し、私は「他人軸の殻」を

破る決意をしました。

あなたの「不」を肯定し、 「力」へ変換する90分

一人で悩んでも、結局いつもの

思考パターン（他人軸）に戻ってしまいます。

シナジー・ラボは、安心して本音を話せる

「対話の研究会」です。

簡単なワークを踏まえ、皆さんと90分間、

対話にて意見を交換します。

モヤモヤを言語化する

あなたの「不」（不安や不満、不自由など）

を言語化し

受け止めることで、解決に向けて動き出します。

対話で視点を増やす

他者の知恵と混ざり合うこと（シナジー）で、

一人では絶対に気づけなかった

「自分の道（OWN WAY）」が

静かに浮かび上がります。

90分後、あなたは 「自分の輪郭」を取り戻す

「自分の輪郭」とは

・何に違和感を覚える人なのか

・どんな状態だと、無理をしているのか

・何を大切にしたいと思っているのか

といった、あなた自身の判断基準のことです。

心がスッと軽くなる

違和感の正体が分かり、

自分を責める必要がなくなります。

「自分への許可」が出せる

誰かのためではなく、

自分のために生きていいんだ、

と思えるきっかけが得られます。

具体的で小さな「一歩」が見つかる

「これなら今日からできそう」という

灯りを持って帰れます。

人生の転換点を 体験しませんか？

* 参加費： 2,000円（税込） 現地にて
　 本イベントの活動費として大切に使わせていただきます。

 * 時間： 90分

 * 定員： 少人数制（先着10名程度）

 * ナビゲーター：おかべ

元公務員（19年勤務）
現在はオンライン秘書として、
対話の場づくりを軸に活動しています。

答えを出す人ではなく、
「考えるプロセスに伴走する役割」です。

【2026年 開催スケジュール】

• 01/18（日）｜静岡県
  時間：14：00～15：30（受付：13：30～）
  場所：貸し会議室 UNIELL 静岡駅北口
  静岡県静岡市葵区昭和町10-4  SOZOSYA 昭和町ビル 501
  
  👇以下の会場は調整中👇
• 02/15（日）｜福島県
• 03/15（日）｜埼玉県
• 04/19（日）｜栃木県
• 05/24（日）｜富山県
• 06/21（日）｜愛知県
• 07/26（日）｜北海道
• 08/23（日）｜神奈川県
• 09/27（日）｜沖縄県
• 10/18（日）｜岡山県
• 11/29（日）｜宮城県
• 12/13（日）｜東京都

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よくあるご質問（Q&A）

Q：人前で話すのが苦手です。うまく話せないかもしれませんが大丈夫ですか？

A：全く問題ありません。

むしろ、言葉にならないモヤモヤを抱えている方のための場です。

「うまく話そう」と思わなくて大丈夫ですし、

話したくないことは「パス」しても構いません。あなたのペースを何より大切にします。

Q：一人で参加しても浮きませんか？

A：ほとんどの方がお一人での参加です。

少人数でアットホームな雰囲気で行いますので、すぐに馴染んでいただけます。

また、主催者である私（おかべ）が責任を持って、誰もが心地よく過ごせる場作りを徹底します。

Q：2,000円という安さが逆に不安なのですが、高額な勧誘などはありませんか？

A：無理な勧誘は一切ありませんのでご安心ください。

まずは「対話の力」を知っていただくための体験版として開催しています。

こちらから執拗な勧誘は一切いたしません。

Q：何か特別な準備や持ち物は必要ですか？

A：筆記用具だけお持ちください。

知識や予習は一切不要です。

「今のままの自分」で気軽にお越しください。

Q：当日、急に行けなくなった場合はどうすればいいですか？

A：お早めにメール等でご連絡いただければ大丈夫です。

少人数制のため、キャンセルの場合は早めにご一報いただけますと、

他にお待ちの方へ席をお譲りできるので助かります。

人生は一度きり。

そろそろ「自分の道」を歩き出してみませんか？

19年の遠回りをした私だからこそ、

伝えられることがあります。

会場であなたにお会いできるのを、

楽しみにお待ちしています。